outdoor Aerobics
  • Geschikt voor de beginnende sporter

  • Perfecte training om kennis te maken met bootcamp

  • In eigen tempo conditie en kracht opbouwen

  • Geen druk van mega fitte groepsleden, maar medestanders die dezelfde uitdagingen hebben als jij.

  • Personal-outdoor brengt je geleidelijk weer op een (lichamelijk) gezond niveau.                                                                                                                                                                         Ben je een beginner of heb je nog nooit kennis gemaakt met bootcamp? Dan raden wij je aan om te starten bij de Bootcamp-Light. Het voordeel van bootcamp is dat je snel je conditie opbouwt. Met twee trainingen in de week boek je al vrij snel resultaat. Door regelmatig spierversterkende bewegingen en conditieopbouwende oefeningen te doen stomen we je klaar voor een meer gevorderde bootcamp. Alle begin is moeilijk, maar wij slepen je er doorheen!