Bootcamp

Bootcamp Training is begin deze eeuw ontstaan in de Verenigde Staten en is een sportmethodiek gebaseerd op de trainingsroutine van het Amerikaanse leger. Bootcamp is een cardiovasculaire en spierversterkende workout is voor alle fitnessniveaus. Hardlopen, intervaltraining en fitness oefeningen in de natuur. Conditie, kracht, souplesse en explosiviteit staan bij bootcamp centraal. De combinatie van frisse lucht en gevarieerde intervaloefeningen (kracht en conditietraining) is de ideale workout om je sterk en energiek te laten voelen.